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微信头像里,藏着成年人哪些说不出口的秘密?

发布日期:2022-01-14 17:52    点击次数:78

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前几天,有读者给秦桑留言:心情不好,一周换了三个头像,结果领导、家人、同事纷纷跑来提醒她:“没事别乱改头像,人都找不着了。”

亲妈特别嘱咐:“赶紧换个头像,你这个头像小孩躺在床上就像在医院似的,挑一个别的头像,最好是运动的,阳光点的。”

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于是她只好把头像换成一只被鹅追着跑的男孩。朋友圈都不发了,连换个头像也被指指点点,生活就像头像中那只追着她跑的鹅,无数双眼睛盯着她,压得她喘不过气。

她没有多说话,只是收起了情绪默默的照做,然后把最后的任性悄悄藏在了头像里。

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1成年人的发泄方式,都藏在了头像里

前几天刷知乎,看到热门榜上有个问答:那些爱换头像的人是什么心理?

点赞最多的有这些回答:

脾气不能随便发,头像还不能随便换了?

烦心事一多,就想换头像

失恋的那段时间,我换了30多个头像

成年人渐渐地在朋友圈里收起情绪,把发泄的方式变成不动声色的更改头像。

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这段时间,好友把头像换成了全黑色,原本在朋友圈活跃的她,也很久没有发动态了。上周约她一起吃饭,她穿着宽松的大衣,画着精致的妆容,吃了一份意面又加点了一份牛排。

过了许久,她淡淡地说:“我失恋了,上个月的事。”想起从前一失恋就拽着我,喝酒狂哭,如今坐在对面的她两眼之间略显疲态,但已经不是那个从前一有事的哭闹的人了。

“总觉得一有事就发朋友圈的人不太成熟,失恋这段时间,我唯一的改变就是换了个比较丧的头像来表现我的低落,不过还好也没什么人注意。”好友喃喃自语。

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如今我们都是成年的大人了,即使失恋,也懂得克制情绪,把朋友圈的碎碎念改成了悄无声息的换头像。出门依旧得体,只敢在没有人注意的地方悄悄发泄。

就像钱枫说的:有时候心情不好,但因为工作的原因,只要站在台上,就必须展现自己快乐的一面,而悲伤的一面只能独自消化。《破产姐妹》中的Max说:“总有一天,你会学会泪往心里流。”

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我们慢慢地知道没有一种情绪能够感同身受,每个人都忙得无暇自顾,每个人也都会经历无数次这样的“倒霉”的时刻。离职的那段时间,室友把头像换成了那只“生无可恋的猫咪”,意示着:生活又对她动手了,因为她已经两个月没有找到工作了。

小时候,我们表达情绪的第一选择是说出口。后来,就像村上春树写道的:“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。”成年后我们,就真的变得沉默了,我们连发泄情绪也变得越来越克制,不轻易打扰他人,只想为自己找一个出口。

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2隐晦的发泄,是成年人最后的体面

假笑男孩Gavin突然火了,翻着好友列表,每隔几个,就有一人用着Gavin的头像。他标志性的露齿假笑,完美诠释了什么叫做尴尬又不失礼貌,惊恐又不失优雅。

似乎这个世界上没有什么困难,是一个“微笑”不能克服的。

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领导说:“这个项目今天必须加班!”

甲方说:“你这个广告创意改来改去还是第一版好”

同事一边夸你一边把工作全扔给你

心里纵然千般不悦,表面依然默不作声,我们头像换成假笑男孩Gavin,自嘲自己“被迫积极的情绪”,也似乎只有这样,心里的苦闷也算是偷溜了出去,稍稍有了发泄的机会。

生活中谁不是一边觉得无助,一边扮演着假笑男孩呢。

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前几天看了热播的新剧《都挺好》,剧中的姚晨饰演的苏明玉不受原生家庭的待见,从小被家人排挤,早早就选择了一人独面世间的冷暖。

想起剧中有一个画面,明玉参加母亲的葬礼,因为接了个电话,就被二哥指责:“你算什么苏家人。”她没有辩解,而是开着车扭头就走,等到周围空无一人,她才敢在车内崩溃流泪。

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生活中的我们,又何尝不是如此。

我们越长大越发现情绪是一件隐私的事,不想让他人过度关注,就只能把大大小小的情绪,留到无人之处,隐晦的发泄出来。

我们不再歇斯底里的哭泣,也不再旁若无人的呐喊,即使用眼泪喂饱自己,明天依然要上班,生活还要继续。只有小孩子才随便崩溃,成年人已经学会了隐晦的发泄,假装什么也没有发生,对生活依然保持“假笑”,就是我们最后的体面。

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3温柔地为自己找一个情绪出口,等待天亮的时刻

当代成年人的发泄方式曾在微博上引起热议:换头像,改签名,朋友圈三天可见。这种方法简单易行,还没有后顾之忧,隐晦的发泄,让我们不用再事后为自己的情绪买单。

现在的我们呀,看起来都很正常。我们表面平静,心里却一团乱,前一秒还在打闹大笑,后一秒就有可能突然崩溃。每一个成年人,都有着数不清的琐事缠身,每一根神经都被生活的一地鸡毛拉扯着。当坏情绪如逆流般袭来,你会选择怎样发泄呢?

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秦桑和身边的好友聊了聊,发现每个人处理情绪,都有自己的方式。

@夏柳

心情不好的时候,我就会清理一遍自己的好友,微信上的陌生人,微博新关注的僵尸粉,一个一个手动清除,就像把自己的烦心事一个一个解决。

@liuna

感觉累了,不太想和他人说话的时候,我就会一个人出去逛逛,去公园,去超市,很享受一个人对世界万物包围,但又不被打扰的感觉。

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@July

有时候突然烦躁,我就会想办法给自己转移注意力,比如看一部从前不敢看的鬼片,在房间里用手机KTV软件唱歌,把情绪转移后,会好很多。

@六一

我家里有很多本手绘上色的画册,情绪不稳定的时候,我就会想办法让自己静下来,强迫自己给每一朵花上色,慢慢地,气就消了。

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@小禾

生气的时候,就出去大吃一顿,平时种草已久的餐厅,或是之前舍不得消费的,饱吃一顿,对于我这个吃货来说就像是生活之光,只要想到还有这么多好吃的,我就觉得人间真值得,负能量顿时不值一提。

@刘易

去健身房吧,我觉得运动是对我来说最好的发泄方式,大汗淋漓的喘气也算是在自我调节,而且你在运动的时候是很难想很多的,它让你的大脑暂时性放空,很适合消气。

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看完大家的方式,秦桑想起一句话:“大人总喜欢把任性都没收,就连发泄情绪也是独自消化,最怕的就是麻烦别人。”每个人都有自己的发泄方式,他们看似不同,却又相似。

因为他们都知道,成年人的生活,无法再任性,也无法独善其身,我们只能选择最温柔的发泄,不惊扰他人,也不压抑自己。

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年少的时候,我们无所顾忌,想说就大声说,想哭就哭得梨花带雨,都说成长是一个扫兴的过程,他让一个人开始变得克制,让一个人独自对面世间的冷暖。

但生活就是这样,你需要一个人承担,或许现在的工作不顺,生活也只是凑合,每天加班到深夜,清早又要赶着挤地铁。心情不好的时候适当发泄,不要压抑也不要害怕,所有的不顺都在等待变好的可能。

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日剧《四重奏》里曾说:“哭着吃过饭的人,是可以走下去的。”成年人的生活里,烦恼接踵而至,也存在一个侥幸:烦恼会解决烦恼。

所以不必在意风会吹向哪里,下雨的时候记得带伞。

难过时,温柔地为自己的情绪找一个出口,调整好自己,等下一个天亮,一切都会过去的。

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今 / 日 / 互 / 撩

情绪最低处时,你有什么发泄的好方法吗?

图片大部分来源于网络,版权归原作者所有。

文字由极物原创,转载请说明。

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